Gezond leven: je huisarts kan helpen
Gezonder leven; hoe doe je dat, naast een drukke baan, een gezin en misschien ook nog met een chronische ziekte? Het is belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt, deze tips kunnen helpen.
Tips
1. Wil je beter voor jezelf zorgen maar lukt dat niet altijd?
2. Wil je meer bewegen maar komt het er nooit van?
3. Wil je eigenlijk gezonder eten maar lukt dat vaak niet?
4. Wil je stoppen met ongezonde gewoontes maar vindt je dat lastig?
5. Je huisarts kan helpen, praat er over!
6. Een gezonde leefstijl volhouden, dat kun jij ook!
-
pdf, 1 MB